Le guide · signal N·C · 64 pages
Avis de tempête : traverser les engueulades sans chavirer
Avis de tempête est le guide des jours où ça casse. Une dispute de couple se conduit comme une manœuvre par gros temps : avec un ordre, un rôle chacun, et une fin décidée avant de commencer. Ce guide de 64 pages, vendu 19 €, est le protocole que nous avons mis au point sur douze mètres de bateau, là où personne ne peut aller prendre l’air — l’échelle de Beaufort de la dispute, les sept gestes du bord avant, pendant et après, les quarante-huit heures qui suivent, et le journal de gros temps à remplir.
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Signal U · vous courez vers un danger
Avis de tempête : le problème, c'est de ne pas savoir s'arrêter
Une enquête reprise partout compte 312 disputes par an dans un couple. Le chiffre n’a rien d’inquiétant : deux personnes qui se disent les choses se disputent. Ce qui abîme un couple, ce sont les disputes qui ne se terminent pas — celles qui passent la nuit, qui ressortent un vieux dossier, qui se rejouent tous les douze jours sur le même sujet, et celles où le travail est entré dans la chambre. Nous avons connu les quatre. Nous en avons tiré un protocole parce que, sur un bateau, on n’a pas le choix : on ne peut pas claquer une porte qui n’existe pas, et on partage le quart suivant avec la personne avec qui on vient de s’engueuler.
Personne ne quitte le cockpit sans dire à quelle heure il revient.
Le guide ne promet pas moins de disputes. Il promet des disputes plus courtes, qui se terminent par une décision, et qui ne se rejouent pas — parce qu’on a noté la date, la force et le sujet, et qu’on a traité le sujet au lieu de la dispute suivante.
La marée des chiffres
Ce que disent les enquêtes sur les disputes de couple
- 312disputes par an dans un couple, soit six par semaine
- 48 hpassé ce délai sans réparation, ce n’est plus une dispute : c’est une crise
- 22 hl’heure après laquelle une dispute ne se règle plus, elle s’aggrave
- 1 sur 4sujets de dispute qui viennent du travail dans les couples qui travaillent ensemble, d’après nos journaux de bord
Chiffres de l'enquête Emploi du temps, du recensement et d'une enquête britannique reprise par la presse française.
Signal H · j'ai un pilote à bord
Ce qu'il y a dans les soixante-quatre pages
Sept parties, dans l’ordre d’une tempête : mesurer, préparer, conduire, réparer, puis les deux cas particuliers qui font le plus de dégâts — le travail, et les tiers — et enfin le journal à remplir. Chaque partie se termine par une page « ce soir » : le geste à faire dans l’heure, sans avoir lu le reste.
Le journal de gros temps, à la table à cartes- L’échelle de Beaufort de la dispute — treize forces, de « calme plat » à « ouragan », avec pour chacune ce qui s’est passé, ce qu’on fait, ce qu’on ne fait surtout pas. Douze pages.
- Avant : les sept gestes du bord — les règles qu’on pose à froid pour qu’elles tiennent à chaud : personne ne quitte le cockpit sans donner l’heure de retour, un seul sujet par dispute, rien ne se règle après 22 h, le premier réveillé prépare deux cafés. Dix pages.
- Pendant : conduire la manœuvre — qui parle, qui écoute, combien de temps, comment on sait que c’est fini. Le rôle du « barreur » qui tourne à chaque dispute. Huit pages.
- Après : les quarante-huit heures — réparer sans rejouer. Les douze messages qui réparent, les douze qui aggravent, et pourquoi le geste vient avant les mots. Dix pages.
- Le gros temps qui vient du travail — reconnaître une dispute professionnelle déguisée en dispute de couple, la sortir de la chambre, et le rendez-vous de bureau qui la remplace. Huit pages.
- Devant les enfants, devant un client — s’excuser devant le tiers, régler à deux ensuite ; ce qu’un enfant retient d’une dispute, et d’une réparation. Six pages.
- Le journal de gros temps — dix pages à remplir : date, force, sujet, ce qui a marché. C’est en le relisant qu’on voit qu’on refait la même dispute, et qu’on décide de traiter le sujet au lieu de la dispute.
Soixante-quatre pages au format A5, lisibles sur un téléphone, imprimables sur du A4 plié. Les pages du journal sont fournies à part, en fichier séparé, pour être réimprimées autant de fois que nécessaire.
Signal T · tenez-vous à l'écart
Pourquoi un protocole venu d'un bateau marche dans une cuisine
Parce que le bateau ne fait qu’enlever les échappatoires : on ne peut pas sortir, on ne peut pas dormir ailleurs, on ne peut pas ne plus se parler pendant trois jours quand il faut prendre un ris à deux. Tout ce qui, dans une maison, permet de laisser pourrir une dispute nous était interdit, et nous avons dû trouver comment la terminer. Ce que nous avons trouvé ne dépend pas du bateau : une heure limite, un sujet unique, un rôle chacun, un geste le matin, une feuille pour noter. Ça tient dans une cuisine, dans un bureau partagé, dans une voiture au retour des vacances.
Le guide est écrit par les deux : Vincent a rédigé le protocole et le gros temps du travail, Margaux les quarante-huit heures d’après et les messages. Vous saurez qui parle à chaque page, et vous ne serez pas d’accord avec tout — nous non plus.
Signal Z · j'ai besoin d'un remorqueur
Pour qui Avis de tempête est fait — et pour qui non
Il est fait pour les couples qui se disputent et qui voudraient que ça dure moins longtemps — pas ceux qui voudraient ne plus se disputer, ce n’est ni possible ni souhaitable. Il est fait pour ceux qui travaillent ensemble, ou qui ramènent le travail à la maison, et qui ne savent plus si la dispute de ce soir portait sur le client ou sur eux. Il est fait pour ceux qui refont la même dispute tous les douze jours et qui commencent à croire que c’est le couple, alors que c’est le sujet.
Il n’est pas fait pour une situation de violence : ce n’est pas une dispute, c’est un danger, et il se traite avec le 3919 et des professionnels. Il n’est pas fait non plus pour une séparation en cours — la force 12 de l’échelle renvoie explicitement vers un tiers, pas vers un protocole. Et il ne remplace pas un thérapeute de couple : il donne ce qu’on peut faire seuls, à deux, avant d’en avoir besoin, ou en attendant le rendez-vous.
Une dispute de force 4 ne se traite pas comme une force 9. Confondre les deux est la première façon d’aggraver.
Signal C · oui
Les avis des lecteurs d'Avis de tempête
Les avis ci-dessous sont ceux des lecteurs qui nous ont écrit après lecture ; ils sont publiés tels quels, avec leur réserve quand ils en ont une — le chapitre sur les enfants est jugé court, et il l’est. La note moyenne est calculée sur l’ensemble, pas sur une sélection.
On se disputait toujours à minuit, épuisés. Depuis qu'on applique « rien après 22 h, reprise à 8 h café en main », les disputes durent une heure au lieu d'une nuit.
— Céline B.Mettre un chiffre sur une engueulade paraît idiot, jusqu'à ce qu'on le fasse. « Force 4 » se traite autrement que « force 9 », et on arrête de tout traiter comme force 9.
— Marc D.Le protocole avant/pendant/après est le meilleur que j'aie lu. J'aurais aimé un chapitre entier sur les disputes devant les enfants — il y a une page, c'est peu.
— Anaïs R.On tient une boutique à deux. La partie « sortir le travail de la chambre » nous a fait poser une règle simple : le dossier client se traite au comptoir, jamais dans la cuisine.
— Thibault L.Les pages à remplir m'ont montré qu'on refaisait la même dispute tous les 12 jours. Voir la date écrite, c'est ce qui nous a décidés à traiter le sujet, pas la dispute.
— Nadia K.Pas de psychologie de comptoir, des gestes. Ma femme l'a lu en une soirée et m'a tendu la page des « douze messages qui aggravent ». J'en avais envoyé neuf.
— Olivier P.Signal N · non
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19 € TTC, une fois, pour 64 pages. Le fichier arrive dans l’heure par courrier électronique, sur la page de paiement sécurisée d’abord, puis le guide dès le règlement. Si, à la lecture, il ne vous convient pas, un message suffit et vous êtes remboursé dans les quatorze jours — sans justification. Le pack Les deux guides ajoute Le code des signaux et le journal imprimable pour vingt-neuf euros.
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