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« Garder le couple vivant « , nombre de personnes cherchent des « recettes miracles » pour cela afin de préserver la « magie ». Si c’est votre cas vous risquez de chercher longtemps ! Mais, s’il n’y a pas de « recettes » laissez-moi cependant vous faire 5 suggestions qui, d’expérience, vous seront bénéfiques pour vivre et durer en couple avec bonheur.
Garder votre couple vivant
Au préalable, pour répondre à une question qui m’est souvent posée de savoir s’il y a « un profil de couple idéal » ? Ma réponse est toujours la même : il n’y a pas Un bon modèle de couple valable pour tous. Le meilleur profil de couple est le vôtre, celui qui vous convient et que vous construisez ensemble. Encore faut-il prendre conscience de ce qui constitue et fait vivre votre relation. C’est un sujet que j’aborderai amplement au cours des articles à venir.
Nombre de couples découvrent à leur dépend que l’amour est fragile et ne suffit pas pour vivre heureux. Il ne suffit pas dire « Je t’aime » pour durer ensemble. Mais ce n’est pas une fatalité ! Pour que l’amour ne meurt peu à peu et que le couple ne disparaisse, voici cinq suggestions valables pour tous les couples. Elles se situent toutes autour de la notion de « respect » qui, je le crois sincèrement, est primordiale dans un couple.
Mes 5 suggestions pour garder votre couple vivant
Suggestion n°1 : Avoir du respect l’un pour l’autre
Se respecter l’un et l’autre signifie se respecter chacun dans son individualité. Au lieu de vouloir « changer l’autre »parce-qu’il(ou elle) ne fait pas comme vous, ne pense pas comme vous, n’a pas les mêmes goûts que vous etc. et que ça vous irrite au point de ne plus pouvoir se supporter, commencez accepter vos différences comme étant « normales », naturelles et les respecter comme telles. Vos différences sont vos richesses. Ce sont elles qui font vivre votre couple et le dynamise.
Vouloir changer l’autre dans l’espoir qu’il vous ressemble c’est comme vouloir créer une relation de couple avec vous-même… Je ne suis vraiment pas sûre que cela vous plaise tout le temps, qu’en pensez-vous ? Vous pensez-vous si parfait(e) au point que vous n’aimez-vous que vous-même ? Il faut être deux pour faire un couple, c’est évident à dire mais plus difficile à intégrer au quotidien…
Suggestion n°2: Se respecter soi-même
Ça peut paraître à l’opposé de la première suggestion mais il n’en est rien. Effectivement, le principe ici est de dire que l’on ne peut aimer quelqu’un d’autre que soi si l’on ne s’aime pas soi-même d’abord. Comment voulez-vous que l’on vous aime si vous ne vous aimez pas un tant soit peu ? Je ne peux connaître l’amour qu’à partir du moment où je le reconnais en moi.
Ce que signifie « se respecter soi-même » :
Respecter ses valeurs personnelles, ses propres opinions, ses désirs, ses envies
Respecter son corps, son image : Il est parfois effarant de voir le laisser-aller dans lequel vivent certaines personnes. Pensez aux images caricaturales des Bidochons par exemple ou à la chanson de Charles Azanavour et sa description de la femme « avec tes bigoudis sur la tête, tes bas qui plissent sur tes jambes…comme ça tu ressembles à ta mère ! » L
S’habiller de façon correcte est un signe de respect. C’est s’honorer l’un l’autre. C’est peut-être la différence entre être marié et avoir une liaison : vous n’iriez jamais à un rendez-vous en ayant l’air de sortir du lit et d’avoir juste enfilé un vieux pull.
Au final ça protège d’un excès très facile dans le couple : celui de devenir trop « familier », de ne plus avoir d’égards, de prévenance vis-à-vis de l’autre.
Nombre de points importants pour l’harmonie du couple reviennent ainsi à garder des limites justes, à essayer de trouver le juste niveau de familiarité.
Suggestion n°3 : Respecter ses droits
- Egalité : respect de la personne humaine, dans sa nature d’être vivant. Il s’agit de tenir l’autre pour votre égal et le respecter comme tel.
- Libertés : de vivre, d’opinions, de goûts, de choix,
- Droit de veto : c’est-à-dire avoir le droit de s’opposer, de dire non et refuser toute dépendance
- Droits juridiques : contrats de mariage, pacs etc.
- Droits économiques : financiers, comptables, fiscaux,
Suggestion n°4 : Respecter ses devoirs l’un envers l’autre
- Vous l’avez entendu dire le jour de votre mariage : « l’aimer et le (la) chérir tout au long de votre vie, jusque la mort vous sépare »
- Vous lui devez « Secours et assistance » : la vie est semée d’embuches telles que la maladie, les accidents et les blessures. Il est toujours réconfortant de se sentir épaulé, entouré, choyé.
- Fidèlité : Il s’agit non seulement de fidèlité à l’autre sans relation extra-conjugale, mais aussi de fidèlité à l’engagement pris l’un envers l’autre en se mariant, à préserver la relation, au maintient du couple.
Suggestion n°5 : Savoir remercier
Au fil du temps il est facile de ne plus dire à l’autre que vous l’aimez, ou « merci », ou « s’il te plaît ». C’est même tout aussi facile d’oublier de dire à l’autre que vous appréciez paisiblement sa présence. Il est si simple de juste aller faire la vaisselle, d’allumer la télé ou de retourner à ses mails, si importants.
Dans notre relation, nous prenons le temps de nous arrêter et de le faire. Je ne parle pas de le faire automatiquement, ni de le faire quand ce n’est pas le moment pour vous, juste pour tranquilliser votre partenaire. Ça sonne faux et ne donne rien de bon. Je parle de saisir de petites impulsions et de les suivre en les formulant : « Je suis heureux(se) que tu sois là » ou « C’est vraiment agréable de prendre notre petit déjeuner ensemble », « je me sens bien avec toi ». C’est une reconnaissance de la relation, ça fonctionne, et ça fait beaucoup de bien.
N’oubliez pas les compliments (sincères évidemment) : « Merci pour cet excellent diner »… ça donne envie de retourner à la cuisine et de préparer encore de bons petits plats qui raviront votre palais ;-)
Mini-coaching pour aller plus loin
Trouver le « juste milieu » dans la relation et se respecter, ça commence par s’écouter ! Qui dit « S’écouter » signifie commencer par se taire ! C’est une attitude volontaire pour être en relation avec l’autre. C’est aussi s’écouter soi-même, intérieurement, non seulement avec sa tête mais aussi avec son cœur et son corps.
Si vous êtes attentifs à ce que vous ressentez, vous pouvez constater combien votre relation est vivante. Vous la ressentez physiquement avec bonheur ou dans la souffrance !
Ecoutez également ce que vous dites, vérifiez que vous n’êtes pas en train de dénigrer l’autre, de vous moquer de lui (d’elle) ou de le (la) rabaisser.
Un truc pour cela : même si vous parlez de quelque chose avec lequel vous n’êtes pas d’accord, qui vous passionne ou vous mets et colère, ne lui dites pas « tu n’as pas fait ça », « tu ma dis ça », tu-tu-tu… Le « tu » est accusateur ! Il vous met en position de supériorité par rapport à l’autre.
Alors dites plutôt : « Je ne suis pas d’accord avec ça », « je ne me sens pas bien avec ça », « je suis désolé(e), tu vois ça de cette façon et moi de celle-là ». L’échange peut se poursuivre à partir d’une position d’égalité dans lequel chacun respecte l’autre et sera plus enclin à trouver un terrain d’entente, si besoin est.
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11 commentaires
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Xavier@claustra composite
15 mai 2012 à 15 h 37 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bravo pour cet article. Je vous rejoins totalement sur le point N°2, il est important de ne pas trop se laisser aller avec les années qui passent. Prendre soin de soi ce n’est pas uniquement pour vous mais aussi pour votre partenaire.
Je rajouterais aussi qu’il est essentiel de savoir s’excuser et reconnaitre ses erreurs. Une relation à ses hauts et ses bas et savoir reconnaitre ses tords quand c’est le cas permet grandement de faciliter celle-ci sur le long terme.
Xavier@claustra composite Articles récents..Les démarches pour l’installation de votre terrasse en bois
Michele
15 mai 2012 à 17 h 49 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Merci Xavier de vos compliments et de vos remarques qui montrent votre compréhension et votre implication à la réussite de votre couple.
A bientôt le plaisir de vous retrouver ici,
Michèle
sylviane
17 mai 2012 à 10 h 51 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michele et 5 vraiment pour cet article que j’ai vraiment aimé. Pourquoi ?
Parce je peux lire tout un tas d’âneries comment faire ceci pour garder son mari/sa femme comment, comment , comment … mais les bases essentielles d’un couple qui dure sont celles que tu as énumérées. Sans respect pour soi, pas de respect pour l’autre, sans pouvoir s’affirmer sans pouvoir se parler tous les trucs miracles ne MARCHENT PAS du moins dans la durée.
Finalement le maître-mot c’est RESPECT
a bientôt et je suis certaine que tu mets en pratique ces 5 points fondamentaux
sylviane Articles récents..5 chemins pour entrer dans la magie de l’intuition
Michele
21 mai 2012 à 14 h 46 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour et merci chère Sylviane, tant de ta fidélité à mes écrits que de tes remarques et note
sur cet article. Je suis bien d’accord avec toi sur ces « trucs miracles » qui ne font que leurrer les couples en souffrance, comme si les réponses venaient d’ailleurs qu’en soi.
C’est vrai, j’essaie autant que possible de « mettre en pratique ces 5 points fondamentaux » comme tu dis. C’est parfois difficile mais l’enjeu en vaut la chandelle
A bientôt le plaisir de te revoir ici,
Bien sincèrement,
Michèle
Florence
17 mai 2012 à 14 h 39 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michèle,
Avoir des projets communs me parait aussi important. Regarder ensemble dans la même direction. Il est alors tellement naturel de se donner la main et d’avancer de concert ! Sans oublier, de temps en temps, un zeste d’imprévu pour donner du piquant à l’aventure
Florence
Michele
21 mai 2012 à 14 h 28 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Florence,
Je suis tout à fait d’accord avec toi et tu as bien raison de le mentionner. Je me suis limitée à 5 conseils dans la vie de couple, mais les articles suivants en diront plus encore et vont dans ton sens.
Merci de tes remarques et à bientôt le plaisir de te retrouver ici,
Amicalement,
Michèle
Michele
3 août 2012 à 9 h 55 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Florence,
Je suis tout à fait d’accord avec ça
Et il est important de veiller à « nourrir » la relation du couple pour ne pas tomber dans la routine et l’ennui.
Le « piquant » à du bon
Merci et bonne journée,
Michèle
Sco!@couple routine
20 mai 2012 à 12 h 45 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michèle,
La vie de couple pour certains, ce n’est pas jusqu’à ce que la mort les sépare, mais on croirait que c’est jusqu’à ce que mort s’ensuive.;)
Effectivement, il faut s’écouter avec son coeur et son corps. La tête ne suffit pas…
Je constate qu’il est beaucoup question de respect dans cet article. C’est la base de tout!
Amicalement,
Sco!
P.S. Et j’ai voté!
Sco!@couple routine Articles récents..Est-ce que tu m’aimes?
Michele
21 mai 2012 à 14 h 24 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Sco!
Merci de ta fidélité à mes articles
et de ton humour dans tes commentaires « La vie de couple pour certains, ce n’est pas jusqu’à ce que la mort les sépare, mais on croirait que c’est jusqu’à ce que mort s’ensuive.;) » Ce doit être vrai pour certaines personnes comme d’autres qui ont tendance à croire que le mariage est digne de la prison et en prendre pour perpet’…quelle tristesse ! Où l’amour dans tout ça ?
Nos blogs ont de l’avenir on dirait ; ne relâchons pas nos efforts et merci de ton soutien
Bien sincèrement,
Michèle
Jacques (secret-beaute-interieure)
23 mai 2012 à 8 h 49 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour, Michèle
5 suggestions, 5 « vérités » qu’il est bon parfois de rappeler : merci ! Il y en a d’autres, comme l’a rappelé Florence.
En ce qui concerne mon couple avec « ma » Françoise, je le dois à plusieurs ingrédients : la communication, l’amour inconditionnel, la connivence, le fou-rire et le pardon, en doses variables selon les circonstances. Cela fait bientôt 50 ans que cela dure (et ça n’a pas toujours été facile, croyez-moi !)
A bientôt Jacques (Bruxelles)
Jacques (secret-beaute-interieure) Articles récents..Les 7 règles pour atteindre ses objectifs
Michele
24 mai 2012 à 9 h 16 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Jacques,
Je vous crois parfaitement
Nous en sommes à 36 ans de mariage et connaissons bien la situation ! Vous avez su trouver vos bons « ingrédients », alors, Bravo pour vos 50 ans…noces …d’ébène ?
Merci de votre visite et à bientôt le plaisir de vous retrouver ici.
Michèle